舞蹈捍卫者:舞蹈如何造福军队人口

张贴了崔里德2019年3月15日0评论

我在华盛顿地区的舞团,移动节奏有限责任公司,为当地社区成员提供舞蹈指导,以及独特的社会活动,将人们团结在一起。我擅长古巴的交际舞,比如Rueda de Casino(类似于广场舞)和伦巴(一种有趣的舞伴舞),我在国内外旅行和表演来磨练我的技艺。

自2013年以来,我在美国入伍征募以来,我在军队安装上进行了集体课程。作为移动节奏的一部分,我开始了舞蹈4defenders.旨在向军事成员和退伍军人提供与舞蹈相关的节目,无论我驻扎在哪里。最近,2019年2月,我在巴尔的摩海岸警卫队举办了一场舞蹈课程。

但是,让我们谈谈舞蹈的好处!在过去的几年里,舞蹈和健康专业人士相似涉及跳舞的众多益处,从身体和心理观点来看。这些包括改善心脏和肺功能的各个方面,以增加信心和心理健康。[1]然而,跳舞对于军事服务成员和退伍军人来说可能具有更积极的影响。

与作者一起跳舞。

跳舞能培养友谊和团队精神。

当个体彼此跳舞时,无论是在集体课堂还是在社会环境中,一种团结的感觉经常会形成。在军人占主导地位的情况下,它被放大了。因为跳舞并不总是大多数人的强项,参与者之间经常有喜剧和玩笑的时刻。因为笑声可以增进融洽,当涉及到命令元素和他们的成员、主管和被监督者,以及同事之间的关系时,这个活动是非常有益的。

跳舞是一种令人难以置信的减压方式。

由于在学习特定运动模式或序列时可能出现的困难,或者具有“两只左脚”的感知概念,有些人会因这种陈述​​而不同意这种声明。然而,尽管有这些抑制,跳舞的行为可能导致压力和焦虑的减少。根据Fred Astaire Dance Studios,跳舞也可以“减少所有年龄段的孤独,”[2]公共的由于一个阶级或社会环境的公共性质。

舞蹈增强了身体和空间意识。

在基本的军事培训中,招聘人员教授军事海关和礼貌,这在所有五个分支机构都基本上是普遍的。其中一个习俗是钻头的艺术,涉及行进和其他各种运动。学员学习如何齐声统一地执行这些运动。同时,他们更加了解空间中的自己,以及与其他相同的空间共享的人。这是一项在他们的军事职业生涯中与成员保持一致。跳舞加强这种能力,因为参与者在内部(如何在身体中感觉)和外部(如何与他人有关的方式)培养更大的身体的认识。

舞蹈建立了更好的文化理解和意识。

舞蹈是一种文化表达的形式,而且通常,舞蹈风格可以追溯到迫害,政治冲突和压迫的时期。在这些情况下,舞蹈将人们聚集在一起并在他们中间培养统一。例如,在古巴,Rumba是一种舞蹈,该舞蹈是在19世纪奴役的人首次表现,被视为活力和自由的表达。[3]因此,从不同的文化学习舞蹈风格允许军事成员更好地更好地了解并使它们能够更加凝聚力地融合。更大的文化意识也让人们增加了成员的包容性和接受方式。

“虽然我跳舞我不能判断,我不能讨厌,我不能将自己与生活分开。我只能是快乐和全。这就是我跳舞的原因。“- 博斯

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