通过艺术加强心理健康(包括矿山!)

发布的兰迪·科恩先生2021年2月3日0评论

亚愽下载美国人为艺术与国家中尉州长协会(NLGA)合作,教育州长,州领导人及其员工关于美国艺术和文化的重要性。我们最近被邀请写一个战略的角度关于艺术在精神健康中的重要性,这是全国儿童协会发给其成员的。这个博客改编自那篇文章。

每个工作日在下午6点,我加入了一群邻居,为我们的社会距离大流行邻里唱歌。通常,我们6-8人聚集并挑选歌曲,常常基于当天的消息。他们从7月4日到伍迪的“这片土地是你的土地”的“yankee doodle dandy”都是从“他们称之为风玛丽亚”的“他们称之为风玛丽亚”。现在,它是黑暗和寒冷的感冒,但这个星期一 - 星期五的音乐体验永远不会让我的精神振作起来,将我与他人联系起来,并治愈远离电信和贯穿流行的孤立感。无论是民谣还是流行歌曲或国歌,音乐总是将我运送到一个更好的地方,然后清新我的思想。我们已经超过了200首歌曲,而不是自3月23日以来的一天。我非常感激。

美国人受到压力 - Covid-19大流行,种族不公正,偏光政治,远程学习,学生,失业,脆弱的经济 - 所以难以令全国性的心理健康问题飙升。美国人口普查局举报三分之一的人口显示出焦虑或抑郁的迹象——比前一年增加了三倍。凯泽家庭基金会报告称,近一半的美国人认为这种流行病正在损害他们的心理健康。

当社区领导人在预算困难的情况下寻求维持居民的健康和心理健康时,新的研究表明,艺术是一种有效的资源,可以减少抑郁和焦虑,提高生活满意度——提高护理质量和财务底线。

艺术帮助病人的精神和情绪恢复

近年来,人们对医疗保健系统中使用艺术项目的好处和流行程度有了越来越多的了解。一个2007医疗保健机构艺术调查由联合委员会进行 - 该公司的22,000家医疗实体认证 - 表明,这些机构的近一半有活跃的艺术计划(45%),所有指标都指出了今天的甚至更大的比例。当医院管理人员被问到时,“为什么艺术?”80%的受访者表示,因为“他们有助于患者的心理和情绪恢复。”

医疗保健计划中的艺术与艺术本身一样多样化。最常见的是永久性视觉艺术展示,公共空间的表演,以及患者的床边艺术活动。患者活动包括音乐,舞蹈和运动,艺术和工艺品和创造性的写作。许多医院有“艺术推车”,为患者提供回合,甚至可以包括海报艺术,所以患者可以亲自选择视觉形象挂在其医院墙上。

正如我们在大流行期间被提醒的那样,卫生保健环境中的心理健康挑战远远超出了患者的范围。患者家属和医护人员都承受着巨大的压力、情绪紧张和孤立。许多项目从患者延伸到护理人员,目的明确是为了加强整个治疗系统:58%的项目服务于患者的家庭,42%是为工作人员提供帮助,帮助他们应对工作环境的压力和焦虑。一些医院甚至有自己的员工交响乐团。研究表明,艺术项目在医院的可用性减少护理人员的营业额,这为医疗系统节省了大量资金。

艺术治愈军人的精神和情感创伤

有超过50万的现役军人生活在危及其精神健康和福祉的条件下,如创伤后应激障碍和创伤性脑损伤。承受着这些无形创伤的军人正在通过艺术寻求治疗和治愈。创造力该组织由美国国防部、退伍军人事务部和国家艺术基金会合作,并得到美国艺术协会和亨利·m·杰克逊促进军事医学基金会的行政支持亚愽下载建立在临床研究的基础上它将艺术表达(绘画、音乐、舞蹈和创造性写作)与大脑功能、情绪和整体健康联系起来。关于“创造力”项目的已发表的研究表明,该项目带来的好处包括减少回忆和噩梦,提高愤怒和焦虑的自我调节能力,应对失去和悲伤的能力,以及更多的希望和信心。艺术正在为数百万军人、他们的家人和医疗保健提供者提供新的希望和救济。

每天30分钟的艺术来改善心理健康

COVID-19和社交距离:艺术和其他活动对心理健康的影响是一个正在进行的学习跟踪联合王国和美国的80,000名成年人,以衡量大流行对心理健康的影响。该研究表明,即使在大流行抗性和与Covid-19相关的孤独和孤独的效果中,均匀的艺术向公众提供心理健康益处。初步调查结果表明,每天只有30分钟的活跃艺术活动可能会降低焦虑和抑郁症,增加生活满意度(阅读乐趣,播放或听音乐,园艺,参与创造性的爱好)。伦敦大学伦敦大学开始,该研究一直延伸至美国佛罗里达大学和美国艺术大学的合作伙伴,在2021年春季期望的结果。欢迎各界人士亚愽下载加入并参与此持续研究

以前在英国做的类似艺术和心理健康工作导致了重大的健康政策变化,包括艺术上的处方。在这个系统中,医学专业人员写​​下患者不适用于一罐胶囊,而是参与一系列创意艺术经验(合唱团,书籍俱乐部,戏剧团体,社区花园)作为提高健康和福祉的手段。

艺术机构在艺术和心理健康方面处于领先地位

艺术是一名经过验证的贡献者,让我们在精神上健康,帮助我们在我们不好的时候治愈,并降低医疗费用。这恩颐投资当地的状态艺术机构支持艺术项目,解决各种各样的心理健康和个人福祉问题。有了这些好处,难怪73%的美国人支持政府在医疗保健项目中资助艺术,68%的美国人支持美国人同意艺术改善了健康和医疗保健经验。如果在大流行期间与邻居一起唱出“这么小的矿井”可以提升我的精神并减少我的隔离感,只能想象他们在治疗环境中有多强大。

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