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健身中心取向 - 学生指导

健身中心取向 - 学生指导

不熟悉健身房?不确定如何调整设备?在这里报名参加我们的初级健身中心培训!

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执法力量训练营

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2022年1月11日开始新一届!一个8周的高强度健身培训计划,将更好地准备您成功完成执法健身测试。

2022年1月11日开始新一届!一个为期8周的高强度健身训练计划,它将为你成功地完成一项法律做更好的准备。
240.00美元
下体和核心星期三中午12点

下体和核心星期三中午12点

一月份开学!这种下半身和核心力量锻炼包括各种针对臀大肌、臀部、大腿、腹肌和背部的锻炼。

一月份开学!这种较低的身体和核心力量锻炼包括靶向臀部,臀部,大腿,ABS和...的各种练习
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普拉提周二晚上6:10

普拉提周二晚上6:10

一月份开学!普拉提是一种低强度的运动,旨在增强肌肉,同时提高姿势的一致性和灵活性。

一月份开学!普拉提是一种低强度的锻炼,目的是增强肌肉,同时改善姿势对齐和灵活性。
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旭日聚变HITT 6:30 - 7:15 am

旭日聚变HITT 6:30 - 7:15 am

一月份开学!这是一种受瑜伽和普拉提启发的低强度高强度运动。

一月份开学!这是一种受瑜伽和普拉提启发的低强度高强度运动。
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下午1:00-1:45进行全身锻炼

下午1:00-1:45进行全身锻炼

周二/周四和周五将在1月增加。这门课程是为任何想要通过各种力量和调节练习进行有效的全身锻炼的人而开设的。

周二/周四和周五将在一月增加。这门课是为任何想要一个有效的全身锻炼与各种力量和…
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全身锻炼(TBW):晚上11:30 - 12:15

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冬季学期新消息!星期一/星期三/星期四这门课适用于任何想要通过各种力量和调节运动进行有效的全身锻炼的人。

冬季学期新消息!星期一/星期三/星期四这门课适合任何想要进行有效的全身锻炼的人。
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全身锻炼(TBW)下午12:30-1:15

全身锻炼(TBW)下午12:30-1:15

冬季学期1月10日星期一,星期三这门课是为任何想要通过各种力量和调节运动进行有效的全身锻炼的人准备的。

冬季学期从1月10日星期一开始,星期三这堂课是为了任何想要具有各种实力的高效全身锻炼的人......
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全身锻炼(TBW)早上6:30-7:15

全身锻炼(TBW)早上6:30-7:15

星期一,星期三和(星期五在一月增加!)这门课程适合任何想要进行有效的全身锻炼的人,包括各种力量和调节练习。

星期一,星期三和(星期五在一月增加!)这门课是为任何人想要一个有效的全身锻炼与各种力量和第二…
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全身体锻炼(TBW)星期日上午9:30 - 10:30

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冬季学期的新课程是为了任何想要有效的全身锻炼的任何力量和调理练习。

冬季学期的新课程是为了任何想要有效的全身锻炼的任何力量和调理练习。
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瑜伽中午12时至下午1时

瑜伽中午12时至下午1时

冬季学期周二/周五12:00 - 1:00重复流动和长时间保持工作我们的肌肉在各种方式,这个锻炼将集中在同心,偏心,isomet…

新款冬季期限周二/星期五12:00 - 下午1:00重复流动和长期以来握住我们的肌肉,这种锻炼将专注于...
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尊巴舞周二下午5点

尊巴舞周二下午5点

*冬季新学期!尊巴是一个健身项目,灵感来自各种节奏和舞蹈风格。不需要跳舞的经验,只要移动你的身体,让音乐引导你…

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